Pokud to s během myslíte vážně, tak Forerunner 245 nabízí vše co potřebujete pro základní až pokročilý trénink s podporou vlastních tréninků a adaptivních tréninkových plánů> Garmin Coach. Forerunner 245 je vylepšen o pokročilé běžecké metriky a funkce, které jste předtím našli jen v modelech vyšších rád. Standardně vybaven plně-integrovaným optickým snímačem na zadní straně hodinek s možností rozšíření o volitelný externí Puls (hrudní pás) a další ANT + snímače pro běh a cyklistiku. Proč koupit Garmin Forerunner 245
je vybaven vestavěným optickým snímačem pulsu.Tato technologie využívá zelené světlo doplněné o fotodiody-citlivé na úbytek rozptýleného světla, které proniká do pokožky. Průtok krve (puls) je doprovázen absorbováním zeleného světla a tento úbytek zaznamenávají fotodiody. Výsledkem je relativně přesné měření pulsu, které má své limity a na rozdíl od běžného Puls (hrudní pás) nedokáže zaznamenávat variabilitu srdeční frekvence. Nedokáže tedy poskytovat potřebné údaje na úrovni vyšších modelů běžeckých hodinek, které využívají snímání prostřednictvím hrudního pásu-metrika běhu. Intenzita světla se automaticky přizpůsobuje tmavé pokožce, ale například tetování v místě snímání může být problém.
NOVINKA! Integrovaná přehrávač hudby (.mp3) s pamětí až pro 500 skladeb pro okamžité přehrávání přímo z hodinek. Odteď si přehrajete svou oblíbenou hudbu přímo ze zápěstí po připojení externích bezdrátových Bluetooth sluchátek (nejsou součástí balení). Seznam kompatibilních bezdrátových sluchátek naleznete na odkazu>>> Bluetooth sluchátka. Nahrát požadované skladby je velmi jednoduché, stačí hodinky připojit k počítači přes přiložený USB kabel nebo použijete smartphone a svůj playlist si můžete synchronizovat i přes oblíbenou streamovací službu jako Spotify nebo Deezer Při tréninku už nebude při poslechu hudby potřebovat externí přehrávač (smartphone).
Integrovaný optický snímač PULSE OXzajišťuje přesné, spolehlivé a pohodlné měření saturace krevního hemoglobinu kyslíkem. Kontrola úrovně kyslíku v krvi při používání hodinek vám pomůže sledovat reakce těla na zvýšenou fyzickou aktivitu například ve vysokých nadmořských výškách. Měření závisí na mnoha faktorech včetně celkového zdraví a kondice.
ANT + bezdrátové rozhraníumožňuje připojení volitelných externích snímačů, které doplňují a rozšiřují funkcionalitu hodinek (nejsou v balení). Pro měření pulsu můžete použít Váš starší Puls Garmin nebo si zakoupit z nabídky na odkazu> HRM-Dual resp. > HRM-Run .. Váš indoor trénink (např. Na běžeckém pásu) získá nový rozměr po připojení bezdrátového čidla FOOTPOD, který měří aktuální rychlost, vzdálenost, tempo běhu, frekvenci a počet kroků. Pro pokročilé běžecké metriky stačí připojit volitelný snímač Running Dynamics Pod. Hodinky využijete i pro cyklistiku po připojení ANT + snímače rychlosti & kadence. Také podporuje připojení externího snímače teploty tempu ™.
Pokročilá běžecká metrika běhuje novinkou ve funkcionalitě sportovních hodinek, která je dostupná po připojení kompatibilního (volitelného) Puls HRM-Run nebo Running Dynamics Pod-u. Nové měření poskytují komplexní náhled na techniku běhu a výkonnost ve vztahu k očekávaným výsledkům. Délka kroku je měřena v reálném čase při běhu. Měření délky kroku je užitečné ve vztahu s dosahovanými tempy vašich běhů. Rovnováha doby kontaktu se zemí měří symetrii doby kontaktu se zemí (pouze při běhu) mezi levou a pravou nohou. Vertikální poměr (Vertical Ratio) je prezentován jako poměr hodnoty svislého kmitání a délky kroku v procentuálním vyjádření. Jinými slovy tato funkce dokáže změřit efektivitu poměru délky kroku a svislého kmitání při běhu s cílem zvýšit efektivitu vašeho běhu.
Dostupné základní běžecké metriky běhu při použití s kompatibilním Puls HRM-Run (není v balení) nebo snímačem Running Dynamics Pod-Kadence běhu, Vertikální oscilace, Čas kontaktu se zemí. Napájení je zajištěno dobíjecí lithium-iontovou baterií s výdrží přibližně 7 dní v režimu hodinek se smartnotifikáciamia monitorováním pulsu 24/7. Až 24 hodin při použití během aktivity v režimu s GPS. Na slovenský trh je zařízení dodáváno s plnou podporou-ovládání v češtině,uživatelská příručka v slovenském jazyce.
Komplexní analýzu a editaci tréninkových dat, přípravu tréninkových plánů umožňuje jednoduché a funkční propojení hodinek s počítačem prostřednictvím USB. Pro vyhodnocování aktivit, rozšířenou analýzu a plánování aktivit nabízí výrobce on-line aplikaci Garmin Connect.Dátový výstup je možné použít iv různých jiných specializovaných aplikacích pro vyhodnocování tréninkových dat. Sportovní hodinky s GPS můžete používat jako běžné hodinky (čas, datum, budík, stopky). Při běhu vám stiskem jednoho tlačítka zobrazí informace o pulsu, tempu běhu, rychlosti, vzdálenosti a spálených kaloriích a nepotřebujete žádné externí snímače a doplňky. Použití může probíhat iv nepříznivém počasí. Déšť, sníh, bláto již nejsou žádnou překážkou, protože zařízení je vodotěsné-odolné vůči namočení, postříkání vodou. Hodinky jsou vodotěsné do 5ATM *-odolává tlaku, který odpovídá hloubce 50 m. Více informací naleznete na stránce www.garmin.com/waterrating.
Každý má při tréninku jiný cíl, ať už je to hubnutí, zlepšení kondice, prevence kardiovaskulárních onemocnění ... Pro každý cíl je nezbytné sledovat puls, aby byl trénink co nejefektivnější. Hodinky vás upozorní vibrováním nebo zvukovým signálem (podle nastavení) na vysoký nebo naopak nízký puls. Vytvořte si nebo stáhněte předdefinovaný tréninkový plán pro jednoduchý, intervalový nebo rozšířený trénink prostřednictvím Garmin Connect aplikace. Hodinky Vás budou provázet okruh za okruhem ... Standardem ve funkcionalitě sportovních hodinek je možnost propojení hodinek s kompatibilním smartphonem přes integrovaný Bluetooth Smart. Následně můžete využít funkci Live tracking a také on-line přístup k účtu na connect.garmin.com pro nahrávání aktivit a případně stahování tréninkových plánů, kdekoli v terénu (bez PC). O vše se postará bezplatná aplikace Garmin Connect ™ Mobile dostupná ke stažení>>>>>>.
Integrovaný (gyroskopický) akcelerometr v hodinkách zabepečí analýzu a záznam běhu i při vypnutém GPS v krytých prostorách (např. Na běžícím pásu) Na základě aktivního používání dokáže Forerunner 245 odhadnout vaše výsledky běhu na určité vzdálenosti 5K/10K/25K a pod. (Čas, tempo, rychlost)-Race Predictor. Váš Forerunner 245 můžete také použít pro výpočet a zobrazení odhadovaného času celkového zotavení (regenerace), před dalším tréninkem. Funkce "poradce pro zotavení" zobrazí odhadovaný čas potřebné pro zotavanie ihned po ukončení aktivity. Technologie Recovery advisor je poskytována a podporována společností Firstbeat Technologies Ltd. Hodinky podporují komplexní nastavení upozornění (alarmů) při tréninku nebo na čas (budík). Můžete zvolit zvukové nebo vibrační upozornění.
Forerunner 245 můžete mj použít také k výpočtu odhadované hodnoty VO2 max. VO2 max. je jeden s nejlepších ukazatelů aerobní vytrvalosti-maximální využití kyslíku. VO2 Max uvádí objem spotřebovaného kyslíku v mililitrech na kilogram tělesné hmotnosti za minutu. Obecně: čím vyšší číslo, tím více kyslíku se dostává do svalů a výsledkem je rychlejší a delší běh nebo jiná aktivita. Funkce pro odhad VO2 max. je poskytnuta a podporporová společností Firstbeat® Technologies Ltd.
Funkce DETEKCE NEHODY (incident detection) se aktivuje např. při pádu z kola. Po připojení kompatibilního smartphonu, umožňuje Forerunner 245 nastavení a aktivaci funkce prostřednictvím mobilní aplikace Connect Garmin. Když integrovaný akcelerometr detekuje pád z kola, tak aplikace automaticky odešle SMS se souřadnicí na předem definované (nouzové) mobilní číslo. Dostupné služby "asistenta" po připojení kompatibilního smartphonu lze nastavit a aktivovat prostřednictvím mobilní aplikace Connect Garmin. Následné budete schopný jednoduše a okamžitě sdílet informace o vaší aktuální poloze v případě potřeby na předem definované (nouzové) mobilní číslo.
Funkce Body Battery ™ monitoruje zásoby energie vašeho těla. Monitor energie využívá údaje o stresu, variabilitu srdcevej frekvecie (HRV), údaje o spánku a aktivitách na odhad zásob energie těla kdykoliv. Můžete si tak naplánovat den a optimalizovat časy pro aktivitu a odpočinek. Vyšší číslo znamená, že jste připraveni být aktivní, zatímco nižší číslo naznačuje, že byste potřebovali relaxovat a trochu si odpočinout před tréninkem. Body Battery ™ vám pomáhá také sledovat vzory během několika týdnů, takže pochopíte, jak poslední dny ovlivňují to, jak se cítíte dnes. Buďte aktivní! Pokud právě netrénujete, Forerunner 245 sleduje vaši denní aktivitu a po hodině sezení vám rozkáže, abyste začali hýbat! Stačí pár minut chůze a upozornění se ztratí. Forerunner 245 také zaznamenávají každý váš krok během běžného dne. Na displeji se zobrajue aktuální počet kroků, kolik kroků ještě zbývá ke splnění vašeho denního cíle. Spálené kalorie.
Kromě sledování vašeho aktivního životního stylu vás po připojení ke kompatibilnímu smartphonu Forerunner 245 diskrétně upozorní na příchozí hovory, sms, e-maily, zobrazí chatové hlavičky, výstup z kalendáře a další data v závislosti na nainstalována aplikace. Poslouchejte hudbu ze svého smartphonu a ovládejte přehrávání přes Forerunner 245. Existuje mnoho doplňků, které využíváte při sportu, ale telefon k nim již nepatří. Stačí jen zapnout hodinky (+ GPS) a spustit jednu z předinstalovaných sportovních aplikací: běh (indoor, outdoor, na běžícím pásu), cyklistika (indoor, outdoor), chůze (indoor, outdoor), veslování (indoor), plavání v bazénu, jóga, silový a kardio-trénink, eliptický trénink a běh do schodů. Pro detailnější informace o vašem výkonu stačí připojit k hodinkám ten správný snímač z kompatibilního příslušenství. Telefon už nebudete potřebovat.
Přizpůsobujte a měňte si své hodinky podle nálady a potřeb, díky aplikacím a nástrojům přes nové rozhraní Garmin Connect IQ ™. Přidávejte si datová pole, aplikace třetích stran a měňte vzhled hodinek podle vlastních představ. Přesnost měření optického Puls na zápěstí (Elevate) Zřeknutí se odpovědnosti v případě sledování aktivity
Zařízení na sledování aktivity od společnosti Garmin jsou nástroje určené pro poskytování informací na zachování aktivního a zdravého životního stylu. Zařízení na sledování aktivity od společnosti Garmin fungují pomocí snímačů, které sledují váš pohyb. Údaje a informace poskytované těmito zařízeními jsou určeny pro přesné sledování vaší aktivity, nemusí však být přesné na 100 % včetně údajů o krocích, spánku, vzdálenosti a kaloriích. Zařízení na sledování aktivity od společnosti Garmin nejsou medicínské přístroje a údaje jimi poskytované nejsou určeny pro lékařské účely ani diagnostiku, ošetření, léčbu nebo prevenci jakýchkoliv zdravotních problémů. Společnost Garmin doporučuje poradit se se svým lékařem před tím, než se začnete věnovat nějaké sportovní činnosti. technická specifikace
Rozměry a vlastnosti: Rozměry balení, ŠxVxH: 6,9 x 14,1 x 6,2 cm Rozměry zařízení, ŠxVxH: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm Displej-velikost, ŠxV: 30.4 mm úhlopříčka Displej-rozlišení, ŠxV: 240 x 240 bodů Displej-typ: barevný Hmotnost zařízení: 38.5 g Akumulátor-typ: dobíjecí lithium-ion Akumulátor-výdrž (pohotovostní režim): do 7 dní v režimu smart hodinek (24/7 monitorování pulsu, bez GPS), až do 6 hodin s .prehrávaním .mp3 skladeb + GPS zapnuto, až do 24 hodin (GPS zapnuto) vodotěsnost: 5 ATM * (plavání)
Teplotní rozsah (-+ ° C): od-20 ° C do + 60 ° C GPS přijímač: GPS + GLONASS + Galileo Vysoce-citlivý přijímač: ano Historie okruhů: 200 hodin záznamu Funkce a výbava: Track log/záznam a správa tras: ano Třes. počítač (rychlosti, vzdálenosti apod.): ano Snímač srdeční frekvence: Ano, volitelný Snímač rychlosti/kadence: Ano, volitelný Krokoměr-Foot Pod :: Ano (volitelný) Automatická synchronizace s PC: ano HRM-Run ™ Puls s akcelerometrem: Ano (volitelný)
Garmin Connect ™ kompatibilita: ano Virtual Partner (fiktivní soupeř) :: ano Okruhy (auto/manual záznam okruhů): ano Auto Pause ® (zast. Trénink podle rychl.): ano Auto Lap ® (začne okruh po urč. Začátek nového kola.): ano Auto Scroll (zobrazování stránek): ano Multi-sport (změna sport. Módu): ne Pokročilé tréninky-tvorba vl. tréninků: ano Jednoduché tréninky (čas, vzdál., Kalorie: ano Alarm na tempo/kadenci během aktivity: ano Alarm výkonnostní (při dosažení cíle: ano Intervalový trénink: ano Úprava vzhledu obrazovek: ano
Bluetooth®: ano MP3 přehrávač: ano Barometrický výškoměr: ne Hodinkové funkce (čas, datum, budík): ano Kompatibilita s ext. zařízeními (ANT): ano Sledování počtu kroků: ano Zvukové alarmy/vibrace: Ano/Ano Jiné (parametry, příslušenství, doplňky): Krycí sklíčko-CORNING® Gorilla® Glass 3 Akumulátor-výdrž: až do 24 hodin (GPS zapnuto)/6 hodin s .mp3 přehrávačem (s GPS) Obsah prodejního balení:
-Hodinky Forerunner® 245, Music Aqua (řemínek vhodný pro zápěstí s obvodem od 127mm-do 204 mm) -Nabíjecí kabel USB -Příručka uživatele (SK) -Jiná dokumentace